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在学校里以及生活中，老师家长们也经常在教育孩子要“讲文明懂礼貌”，但在一个正规的武术训练中，短短一小时左右的训练课中，教练们则把“武德”落实到了每个细节上：“以礼始，以礼终”——教练与学员们要互行抱拳礼，学员们对练之前也要行抱拳礼；
如何坐，如何立；练习时要喊声威武，聆听时要静如处子。以及武术精神—练武，要具备有武德。“武”是干戈军旅之事；“德”指道德、品德。
总之，孩子们来练习武术，首要遵循“德”的原则，也要把这个原则融入到自己的日常行为当中去。
武术终究是在练心，自己和自己练。必须时时保持一种平和、谦虚的心态，性情急躁练不成，练武术首先要先学武德。对于身体方面的要求，主要是协调性，如果细说的话，还包括速度、弹跳、平衡、柔韧性，以力量为基础。
　　现在的武术又分成两种，一种是体育项目中的武术，有明确的项目动作要求，按照“动作质量”、“演练水平”、“难度”三方面打分，如果想练这种，建议到专业武校学习，比较系统，当然也十分辛苦。还有一种是传统武术，是靠师傅言传身教，代代相传的，比如太极、八卦、还有很多地方拳种，等等。传统武术的练习没有那么多硬性的要求，只要方法得当，一般不会受伤。传统武术，尤其是内家拳，练的不单单是套路和招数，也十分注重内心的修炼。
中华武术，历史悠久，源远流长。近年来，这朵古老传统文化迸发出了更强、更新的生命力，人们对于武术的喜爱不仅遍及神州大地，而且对武术运动的了解和认识也随之加深，学习武术的群体在年龄上也有了明显下降的趋势。那学习武术有何优势呢?
　　一.很多家长认为，儿童学习钢琴，学习乐器，能陶冶孩子的情操培养气质，却不知少儿学武术的好处影响深远，武术活跃血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在以后社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成仁义阳刚，堂正为人，锄强扶弱，打抱不平，充满自信乐观的性格特征。
　　二.学武术对少年儿童能提高身体素质，武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄;对内能理脏腑，通经脉，调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
　　现在，我们国内的青少年儿童普遍自信心匮乏，而帮助孩子建立自信，培养青少年武术爱好就变得尤为重要，通过练习武术，我们可以看到孩子们的自信心会有一个明显的增强，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是非常关键的。因此，练习武术是少儿可选的最佳训练项目之一。

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